what happened?
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前两日山下大雾, 山上看就像云海. 晚上又开始雨淋淋的了… 其实最漂亮是昨天傍晚, 粉色, 金色, 淡红色的云雾环绕, 真是如梦似幻. 然而根据相机携带第一定律, 那时候的我又是没带着照相机的. 长久不写对不起blog, 所以加两句. 昨天终于天晴了一日, 真是难得的阳光和蓝天啊, 还能看见远处山顶上薄雪下的一层一层苍苍的树色, 好像画一样. 感慨1. 唉这真不是人呆的地方 2. 为什么~美好的时光总是特别的短暂 3. 有机会就要抓住, 错过了就不知道哪年再有了 4. …(还没想到) 这星期又要忙乱了, 之后一个月内都恐怕都要赶命. 昨天看到一段: 第一个想到的就是“Memento”. 今天和同学去conference , 晚到了半天…所幸到的时候正是一个seminar结束中场休息时间. 众人都在外面喝咖啡饮料, 我们就趁机领了名牌和写着名字的纸架溜进会场找位子坐. 圆形的会场, 报告者站在场地正中, 周围座位卫星状散开. 一眼看去大部分座位上都已经摆上了名字, 有一片会场却特别空只零星摆了几个名字, 于是我们就在那里随便找两个位子坐下了. 过了一会新的seminar开始, 众人纷纷回到座位上, 演讲者也就位, 我突然发现情况不妙: …作贼必定心虚…我只觉台下群众目光灼灼, 似乎颇觉好奇为什么多出两个家伙坐在那里… 冒着冷汗写张纸条递给坐身边的同学: “我们好像坐错地方了……“ 这栋楼里经常火警大作, 但是基本次次都是虚惊. 时间久了就变得跟”狼来了”一样失去了警戒作用. 当然我家位处一楼, 所以跳窗并未造成任何人员伤亡. 渴望地看着不远处的我家窗口…然而刚有靠近的企图就被人拦住晓以大义危险还没解除不要过去云云. 冻的一阵恍惚, 想起两年前似乎也是11月的一个晚上火警乱响, 也是有人拍门, 拍得我仓惶而出, 哆嗦着吸着鼻子站外面刚下过雪的地里看消防车来了一趟. 那天晚上虽然冷, 但是似乎印象中天穹墨蓝, 远处山顶的滑雪道的灯火璀璨如星, 空气寒冷却清冽, 还颇有点美感…… 胡思乱想之时发现救火车们已经纷纷掉头打道回府了, 最终我也不知道到底哪里着了火. 悻悻回家想起今天是Halloween(?吧?), 倒也小小的”惊魂”了一回. 下次再响火警一定要穿足衣服出门. 补: 一看之下大惊失色, 竟然下巴so棱角分明有型有款, 还有青色的胡茬!!?? 在这萧瑟的夜里, 他乡遇如花的感觉, 实在是令人..**啊. 题文无关. ”学者”这个名字, 向来道貌岸然. 不过所谓的学术界中却不总是道貌岸然的德行. 朽木不可雕也, 粪土之墙不可圬也. 今天听人说起后悔的往事: 觉得没有尽到最大努力孝敬到父母, 之后却失去了机会; 觉得没有用最合适的方式教育儿女, 后来常常感觉亏欠. 跟破烂桌子斜掉一半的抽屉奋战多年, 今天又与之斗争5分钟仍然无法把它正常地推回去, 耐心顿失, 怒气横生, 飞起一脚, 踹将过去. 于是哗啦一声, 摧枯拉朽, 抽屉彻底掉了. 原来我有一个烂桌子和一个烂抽屉, 现在我只有一个烂桌子却连烂抽屉也没有了, 虽然不能称作惨绝人寰, 但是也够惨了. 我只好筹划着再去哪弄个有抽屉的桌子或者柜子来. 今天早上我又present了, 结束以后老师说: good. 我还没来得及高兴, 就听他接着说: but(强转折)我想要的好像是这个作者的另一篇文章…… 今天我烤鱼了. 人生真是美好啊~ 有一句很害人的话叫:”那些都是很好很好的, 可我偏偏不喜欢.” 呀呀呀, 小资就是这样产生底~ 人类越发展就越堕落就是这样造成底~~ 所以绝圣弃智绝学无忧的愚民思想有时候不是没有道理底~无欲则刚, 但是一般来说除了顶级大智慧,which is not quite possible, 只有单蠢才能无欲…pupu偏激了扯淡了自扇耳光一百次. 当然, 一切感慨和厥词都是要有背景底~ 我的难题是 / 在一生里 / 如何保有一种 / 坚韧又不蛮干的风格 –<难题> 好吧实际上主要的难题是, 如何能在像这样的夜晚, 读paper读不下去时, 不要说”这些都是很牛很牛的, 可是俺偏偏不感兴趣”. 考完试了, 不写一下实在对不起人民. 今天跟这门课的老师进行了入学以来第一次对话. 他问: 考试如何? 事后证明, 收敛一点是有道理的. 昨天出门的时候, 天气是似阴似晴底– 向北看,青黛的群山上方云色苍茫, 仿佛水墨在长卷上缓缓流动舒展; 第一反应是掏相机把南北的天空都照下来, 大自然的美丽啊~~~~~~~但是用膝盖想也知道, 通常想要照相的时候是必定没有带相机的, 尤其是一个人是为了买菜而出门的时候. …… 但是我仍然赌了一把! …… 整树真真红到妖异的红叶…不过行色匆匆所以照的实在乱七八糟没什么美感-__-b 昨天看csi, 听到耳熟的音乐. 仔细回忆是massive attack的teardrop中的一段. 十分怀念, 迷幻无穷的音乐啊. 算了还是不放音乐上来了…效果好差-__-b 常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 果汁与牛奶－－牛奶在果汁酸性的环境里凝集 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 牛奶与糖－－牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。 牛奶与巧克力－－两者反应影响牛奶中钙的吸收 牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 牛奶与药－－影响药物吸收 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。 喝牛奶时请不要加糖！ 有些人喝牛奶习惯加几匙砂糖，这是错误的饮用方法。因为砂糖在人体内被分解后形成酸，会与牛奶中的钙中和。正确的喝法应是配咸饼干吃，慢慢咀嚼，慢慢饮用。另外，很多人在盛夏喜欢大口地喝冰冻鲜奶，这会减少在口中混合唾液的机会，一碰到胃部的酸，牛奶中的蛋白质和脂肪就会形成块状，不易消化，易引起下痢或异常的发酵。 [饮食健康]吃钙片时请别喝牛奶 有人在治疗骨质疏松症时，为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用，这种做法并不合理。 牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。 单纯喝牛奶，钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费。因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降，而且钙剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀，影响牛奶的感官性状。 钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，这样能够更有利于钙质的吸收。 男人常喝牛奶的害处！ 牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。 统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25－二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32％。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34％。 美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。 国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。 令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。 美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌；研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2－4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26％，番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用；直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。 所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。 |
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